W jaki sposób dożyć późnego wieku?
2. mapa strony
4. spis tresci
5. Czytaj dalej
Gdy człowiek zachodzi do apteki może zauważyć dwa zjawiska – są one bardzo popularne, a na dodatek pochłaniają niemały kawał naszej wypłaty. A w końcu nikt nie powiedział, że bardzo częstych wizyt w aptece nie damy rady w jakiś sposób uniknąć… Przykładowo doskonałym rozwiązaniem jest to by więcej się ruszać. Gdy niejako o tym zapomnimy, nie powinniśmy rozumować, że po jakimś okresie czasu nie zauważymy negatywnych skutków.
Fakty są takie, że jeśli wchodzi w rachubę aktywność fizyczna, bardzo często jesteśmy zbyt leniwi. A w końcu to akurat żadna tajemnica, że leniwi ludzie w przeważającej większości przypadków nie są okazami zdrowia. Co do tego nie możemy mieć większych wątpliwości. Trzeba również walczyć ze zbyt wielkimi wydatkami na leki za pomocą diety. Np. godne uwagi są ryby. Są one pyszne, bardzo pożywne, a jeszcze oprócz tego wszystkiego nie są drogie. Zapewne nie należy nikomu mówić, że ryby są również drogie. A więc dbajmy o siebie, a zapewne będziemy wydawać mniej na leki!